Es sana la masturbación?

 

La masturbación es una actividad sexual común y natural que muchas personas practican en diferentes momentos de su vida. Desde una perspectiva médica y psicológica, la masturbación se considera generalmente como una práctica saludable y segura. A continuación, te proporciono algunos puntos clave a considerar:

1. Exploración y conocimiento del cuerpo: La masturbación puede ayudarte a explorar tu cuerpo, conocer tus preferencias y descubrir lo que te produce placer. Esto puede ser beneficioso para tu autoconocimiento y para tener una sexualidad más satisfactoria.

2. Liberación de tensiones: La masturbación es una forma natural de liberar tensiones sexuales y reducir el estrés. Puede proporcionar una vía para la relajación y el alivio de la tensión sexual acumulada.

3. Mejora del bienestar físico y emocional: Durante la masturbación, el cuerpo libera endorfinas y hormonas que generan sensaciones de placer y bienestar. Esto puede ayudar a reducir el dolor menstrual, aliviar los calambres musculares y mejorar el estado de ánimo.

4. Beneficios para la salud sexual: La masturbación puede ser una forma segura de satisfacer tus necesidades sexuales cuando no tienes una pareja sexual o cuando prefieres la intimidad individual. También puede ayudarte a aprender sobre tus respuestas sexuales y a mejorar tu capacidad de alcanzar el orgasmo.

Es importante tener en cuenta que la masturbación es una actividad personal y cada persona tiene su propia relación con ella. Los valores culturales, las creencias religiosas y las experiencias individuales pueden influir en cómo se percibe la masturbación. Como con cualquier aspecto de la sexualidad, es esencial respetar tus propios límites y preferencias, y tener una actitud de respeto y consentimiento hacia ti mismo/a y hacia los demás.

Si tienes preguntas o inquietudes específicas relacionadas con la masturbación o la salud sexual, es recomendable consultar con un profesional de la salud o un terapeuta sexual, quienes podrán brindarte información y orientación personalizada.

Mansa Musa - El legendario emperador del Imperio de Malí

Mansa Musa, cuyo nombre completo era Kankou Musa, fue un gobernante legendario del Imperio de Malí en el siglo XIV. Nacido en 1280 en Niani, una ciudad próspera ubicada en lo que hoy es Malí, Mansa Musa heredó el trono en 1312 y se convirtió en el décimo mansa de Malí.

Desde una edad temprana, Mansa Musa demostró una gran inteligencia y una pasión por aprender. Fue educado por destacados eruditos y filósofos del imperio, quienes le inculcaron un profundo conocimiento sobre la historia, la religión y las artes. Gracias a su formación, Mansa Musa se convirtió en un líder sabio y respetado, conocido por su humildad y su deseo de mejorar la vida de su pueblo.

Bajo el reinado de Mansa Musa, el Imperio de Malí experimentó un período de gran prosperidad y estabilidad. Como líder visionario, impulsó el comercio y estableció sólidas relaciones diplomáticas con otras naciones, lo que permitió a Malí expandir su influencia a lo largo de las rutas comerciales del Sahel y el río Níger. La riqueza del imperio se basaba principalmente en el comercio del oro y la sal, y Mansa Musa se aseguró de que su pueblo se beneficiara de esta riqueza a través de políticas de desarrollo y bienestar social.

Sin embargo, fue su famosa peregrinación a La Meca en 1324 lo que le dio fama mundial a Mansa Musa. Reuniendo una impresionante caravana de miles de seguidores, incluyendo nobles, poetas, artesanos y estudiosos, se embarcó en un viaje que no solo tenía fines religiosos, sino también políticos y culturales. A medida que la caravana atravesaba tierras desconocidas, Mansa Musa dejó una huella imborrable, llevando consigo una muestra del esplendor y la riqueza de Malí.

Durante su peregrinación, Mansa Musa no solo se destacó por su magnanimidad, sino también por su visión progresista. Estableció contactos con líderes de otras naciones y promovió el intercambio cultural y el aprendizaje mutuo. Además, utilizó su inmensa riqueza para construir mezquitas, madrasas y centros educativos en las tierras que visitó, promoviendo la difusión del conocimiento y la educación islámica.

El impacto de Mansa Musa en el Imperio de Malí y en la historia de África Occidental es incalculable. Su reinado se caracterizó por una administración justa, un apoyo a las artes y las ciencias, y un enfoque en el bienestar y la prosperidad de su pueblo. Mansa Musa dejó un legado duradero como un líder ilustrado, un defensor de la educación y un embajador cultural de Malí.

Mansa Musa falleció en 1337, pero su memoria y su legado continúan inspirando a generaciones posteriores. Su nombre evoca imágenes de grandeza, riqueza y generosidad.

Las 10 frases más interesantes del ex presidente español Manuel Azaña

 

Las 10 mejores frases del antaño político español Don Manuel Azaña. 

Manuel Azaña era el presidente de la antigua Segunda República Española y fue debido al conocido alzamiento franquista que este tuvo que exiliarse en Francia donde finalmente terminó muriendo durante el año 1940. 

Somos muchas las personas que hemos oído hablar en algún momento sobre él, ¿pero conoces realmente cuales eran realmente sus ideas y principios? A continuación podrás descubrir sus 10 frases más interesantes y reveladoras, esperamos que las disfrutes tanto como nosotros!

1- Si los españoles hablásemos sólo de lo que sabemos, se generaría un inmenso silencio, que podríamos aprovechar para el estudio.

2- No me importa que un político no sepa hablar, lo que me preocupa es que no sepa de lo que habla.

3- No quiero ser presidente de una República de asesinos.

4- Os permito, tolero, admito, que no os importe la República, pero no que no os importe España. El sentido de la Patria no es un mito.

5- El museo del Prado es lo más importante para España, más que la Monarquía y la República juntas.

6- En España la mejor manera de guardar un secreto es escribir un libro.

7- Lo que da el ser religioso de un país, de un pueblo y de una sociedad no es la suma numérica de creencias o de creyentes, sino el esfuerzo creador de su mente, el rumbo que sigue su cultura.

8- Malhaya quien nace yunque en vez de nacer martillo.

9- La posición de un hombre político se determina de esta manera: una tradición corregida por la razón.

10- La libertad no hace ni más ni menos felices a los hombres; los hace, sencillamente, hombres.

Las 10 mejores frases de León Tolstoi

 

Las 10 mejores frases del conocido novelista ruso León Tolstoi.

León Tolstoi quien realmente se llamaba Lev Tolstoi fue un novelista ruso del siglo XIX el cual con el paso del tiempo, fue llegado a ser considerado como uno de los mejores escritores de la historia. 

Este célebre escritor fue nominado al premio Nobel en diversas ocasiones y además, se cree que sus ideas más personales llegaron a influir directamente en otros muchos grandes personajes históricos como por ejemplo en Mahatma Gandhi o el en célebre defensor de los derechos civiles Martin Luther King Jr. ¿Te gustaría saber un poco más sobre él? A continuación podrás disfrutar de sus 10 frases más interesantes y relevantes, desde este humilde medio esperamos que sepas apreciarlas como estas realmente se merecen!

1- La ambición nos hermana bien con la bondad, sino con el orgullo, la astucia y la crueldad.

2- La felicidad no depende de las cosas exteriores, sino de la forma en que las vemos.

3- Cuando amas a alguien, amas a la persona tal como es, y no como te gustaría que fuera.

4- Hay menos encanto en la vida cuando piensas en la muerte, pero es más pacífica.

5- Qué ilusión extraña es suponer que la belleza es la bondad.

6- Dios es el mismo en todas partes.

7- Los reyes son los esclavos de la historia.

8- El dolor puro y completo es tan imposible como la alegría pura y completa.

9- ¡Sé malo, pero al menos no seas un mentiroso!

10- ¿Estoy loco, para ver lo que otros no ven, o están locos los responsables de todo lo que estoy viendo?

Las 4 Vacunas contra el Covid-19 más efectivas!

                        

Las 4 Vacunas contra el Covid-19 más efectivas.

Son muchas las personas que en la actualidad están trabajando muy duro para poder desarrollar en un tiempo récord una vacuna que sea eficaz contra el famoso Covid-19 y justamente es debido a ello, que ya se están realizando una gran cantidad de ensayos clínicos en miles de personas de todo el mundo.

Sabes cuales son las 4 vacunas que se encuentran más avanzadas a día de hoy? En el articulo que a continuación podrás leer tendrás la oportunidad de descubrirlas.

1-Pfizer

El laboratorio Pfizer Inc. cuya sede principal se encuentra en la ciudad de Nueva York posee una de las vacunas más desarrolladas a día de hoy y además, poseen un contrato multimillonario con los EEUU los cuales ya han comprado por adelantado una cantidad ingente de la futura vacuna. Cabe mencionar que una vez esta vacuna este finalizada  también será distribuida por prácticamente todos los países europeos.

2-AstraZeneca

El laboratorio AstraZeneca con sede en Cambridge ha desarrollado junto con la universidad de Oxford otra de las vacunas que actualmente se están terminando de desarrollar. Se cree que esta vacuna solo posee una efectividad del 70 porciento pero estos científicos, ya están probando nuevas formas de potenciar su efectividad por ejemplo combinándola con otras vacunas o también con ciertos tratamientos retrovirales.

3-Sputnik V

El gobierno ruso también ha decidido desarrollar una vacuna propia y a esta vacuna la han llamado Sputnik V. La vacuna Sputnik V posee una efectividad teórica de entorno al 92 porciento, una eficacia realmente muy importante que ha logrado posicionar esta vacuna como una de las más efectivas desarrollando anticuerpos contra el Sars-Coronavirus-2.

4-Sinovac

Sinovac Biotech es una empresa colaboradora con el gobierno Chino cuya sede principal está situada en pleno corazón de la ciudad de Pekín. Según datos muy recientes esta vacuna sería capaz de crear anticuerpos en el 97 porciento de los casos un dato que de corroborarse, situaría esta vacuna como la más efectiva que a día de hoy se podría conseguir. Por otro lado también deberíamos pensar que estos datos pueden haber sido alterados por el gobierno chino una practica muy habitual en este tipo de casos, donde conseguir un contrato de distribución puede significar una ganancia de miles de millones de dólares.

Las 10 Frases Más Interesantes de Iron Mike Tyson

 

                    Las 10 frases más interesantes del célebre campeón de boxeo Mike Tyson.

La inesperada vuelta de Mike Tyson al mundo del boxeo a dado mucho que hablar en los últimos meses y son muchos los que aseguran, que este ex campeón mundial puede marcar con su regreso un antes y un después en los deportes de contacto.

La mayoría de nosotros hemos crecido viendo los excelentes combates de este genial boxeador pero quizás no tenemos una gran idea de como es él realmente a nivel personal. En el articulo que podrás leer a continuación podrás descubrir las 10 frases más interesantes del genial boxeador Iron Mike Tyson, esperamos que a leerlas puedas hacerte una idea más aproximada de porqué el incombustible Mike Tyson es sin duda uno de los mejores boxeadores de la historia.

1-Dios deja que todo pase por una razón. Esto un proceso de aprendizaje y tienes que ir de un nivel a otro.

2- No puedo cambiar mi pasado. Muchas cosas que hice no fueron correctas, pero veo el futuro más brillante.

3- No puedes permanecer casado en una situación en la que tienes miedo de ir a dormir porque tu esposa pueda cortar tu garganta.

4- No soy la Madre Teresa, pero tampoco soy Charles Manson.

5- Amo golpear a la gente. Lo amo.

6- Cuando estuve en prisión estuve envuelto en todos esos libros profundos. Eso de Tolstoi. La gente no debería leer esas cosas.

7- Mientras perseveramos y resistimos, podemos conseguir todo lo que queremos.

8- Los traficantes de drogas simpatizan conmigo. Me ven como algún tipo de personaje patético.

9- Los tipos duros no duran. Se convierten en dinosaurios.

10- No trato de intimidar a nadie antes de una pelea. Eso no tiene sentido. Intimido a la gente golpeándola.

Las 25 frases más interesantes de Ralph Lauren.

Las 25 frases más interesantes del conocido diseñador Ralph Lauren.

Ralph Lauren es un diseñador que sin duda ha cambiado el mundo de la moda para siempre y su mítica marca (la del caballito) es una de las más conocidas en todo el mundo. A continuación podrás descubrir cuales han sido sus 25 frases mas interesantes e icónicas, esperamos que con ellas puedas descubrir como es realmente su persona y que también puedas hacerte una idea bastante aproximada sobre como es su sin duda tan magnética personalidad.


1-No diseño ropa, diseño sueños.

2-El estilo personal se trata de tener un sentido de ti mismo y de lo que crees todos los días.

3-Lo que hago es vivir.

4-El estilo es muy personal. No tiene nada que ver con la moda. La moda termina rápidamente. El estilo es para siempre.

5-Continuamos siendo innovadores en la industria actualizando constantemente nuestros productos.

6-La moda no se trata necesariamente de etiquetas. No se trata de marcas. Se trata de algo más que viene de ti.

7-La gente pregunta cómo puede un niño judío del Bronx hacer ropa de muy buen gusto. ¿Tiene que ver con clase y dinero? Tiene que ver con los sueños.

8-Me encanta la diversión de la ropa, no el estado de la moda.

9-Es más fácil seguir la moda que tener un estilo personal.

10-Hago ejercicio en el gimnasio con un entrenador. Siento que es muy saludable, muy importante, importante para todos. Siento que es bueno para ti. Te hace sentir mejor. Te relaja un poco.

11-El conocimiento no es una pasión desde fuera de la mente, sino un esfuerzo activo de la fuerza interior, el vigor y el poder de la mente, mostrándose desde adentro.

12-Estaba muy influenciado por las películas; Estaba muy influenciado por un mundo que tenía una sensación de sueño.

13-Cuando creo una colección, la enfoco con un punto de vista cinematográfico: no estoy diseñando ropa, estoy creando un mundo.

14-En lo que creo es en la atemporalidad de una actitud, la atemporalidad del estilo.

15-Tengo una visión para vivir. Se trata de elementos de estilo. Se trata de todas las cosas que amo, en las que creo.

16-Soy fanático de las personas que tienen calidad, que hacen lo que hacen y que no están en el mundo del espectáculo.

17-Fui a mi jefe y le dije: 'Mira, me gustaría diseñar estos lazos porque creo que podrían ser nuevos'. Él dijo: 'El mundo no está listo para Ralph Lauren'. Nunca lo olvidé porque ... pensé que era un cumplido.

18-Me encantaría que el legado de esta compañía no solo sea los hermosos productos que fabricamos, sino la forma en que pensamos sobre el mundo y tratamos de hacerlo un lugar mejor.

19-Siempre me han encantado las cosas que son eternas y mejoran con la edad.

20-Disfruta de tu familia. Haz cosas que te gusten hacer. Mantenerte fuerte. Ese es el secreto para permanecer feliz.

21-La ropa que diseño y todo lo que he hecho es sobre cómo viven las personas y cómo quieren vivir y cómo sueñan que vivirán. Eso es lo que hago.

22-Mi padre era artista. Cuando la vida era más difícil y no podía conseguir trabajo, pintaba casas, pero era artístico. Cuando fui a ver su trabajo, fue especial. En algún momento, sentí que era especial. No sabía por qué.

23-Mi vida ha sido un sueño. Si alguien tuviera que escribir una historia al respecto, parecería un poco irreal. Es el tipo de historia que leería y diría, Nah, eso no es posible.

24-Su imaginación es su inspiración.

25-Nunca fui a la escuela de moda. No sabía lo que era un diseñador. Sabía que tenía algo, pero no sabía qué era.

Las 10 mejores frases contra el racismo.

El racismo es una lacra que en pleno siglo XXI aún azota a nuestra sociedad y algo que sin duda todos deberíamos poner de nuestra parte para poderlo cambiar. Desde este humilde blog, hemos decidido realizar una pequeña selección de las 10 mejores frases contra el racismo, que seguro nos podrán inspirar en esta difícil lucha.


1-Las guerras continuarán existiendo mientras el color de la piel sea más importante que el de los ojos.

2-Nadie nace odiando a otra persona por el color de su piel, o su origen, o su religión.

3-Si los padres se ríen con los chistes racistas o sexistas, otra generación crecerán con el veneno que los adultos no han tenido el valor de eliminar.

4-Los racistas son tan inseguros de sí mismos, que necesitan demostrarse que son superiores a algo.

5-La felicidad del hombre blanco no se puede comprar por la miseria del hombre negro.

6-El racismo es la más evidente expresión de los miedos de los hombres. Saber que ni somos los únicos, ni somos los mejores.

7-El racismo es como los mitos, está ahí, pero todos sabemos que es una tontería.

8-El racismo es un invento de los mayores, a los jóvenes nos lo han impuesto.

9-Ser racista es manifestar la ignorancia de su propia procedencia, la genética es la clave, el respeto por los demás, un grado.

10-No es racista al que no le gustan otras razas sino el que no aguanta la suya.

20 frases muy relevantes de Boris Johnson.

Boris Johnson.

Como primer ministro inglés, Boris Johnson es sin duda una persona sumamente relevante en cuestión de política internacional, ¿pero que sabes realmente sobre él y cuales sus ideas? A continuación te muestro las 10 frases mas relevantes de Boris Johnson, unas citas muy interesantes que te permitirán hacerte una idea un poco más detallada sobre su personalidad y principios.



1-Siempre seremos parte de Europa psicológicamente.

2-Después de tres años y dos plazos incumplidos, debemos salir de la UE el 31 de octubre.

3-¿Qué es el Canal de la Mancha? Es un antiguo río que ha crecido demasiado… 

4-el Acuerdo de May es un chaleco bomba para el Reino Unido.

5-Napoleón y Hitler, y varios otros, lo intentaron y terminaron de forma trágica. La UE lo intenta pero por otros métodos.

6-La única manera de evitar tener fronteras comunes con Turquía sería votar por la salida y retomar el control.

7-Sería una langosta… porque la UE, por la manera en la que trabaja, anima a que sus miembros pidan en la mesa este delicioso manjar porque todos saben que la factura la va a pagar otro, y normalmente van a ser los alemanes.

8-La Comunidad Europea ha descartado los planes italianos de fabricar condones de 54 milímetros de anchura.

9-Bueno, estoy contra Europa y contra la pena capital.

10-No soy de renunciar a nada. Soy más bien optimista y no veo por qué he de hacerlo. Tiendo a pensar que siempre hay una manera de conjugarlo todo.

11-Tengo tantas posibilidades de convertirme en primer ministro como de ser decapitado por un frisbee o de encontrar a Elvis.

12-Amo el tenis con pasión. Desafié a Boris Becker a un partido una vez y dijo que estaba preparado, pero nunca volvió a llamar. Apuesto a que podría hacerlo correr.

13-Quiero ganar y quiero estar en el cargo.

14-Es posible tener una vida y una carrera bastante buenas siendo una sanguijuela y un parásito en el mundo de los medios, pasando de un estudio de televisión a otro de televisión, escribiendo piezas intrascendentes y pasándolo bien.

15-Llevo una vida de domesticidad irreprochable y siempre lo he hecho.

16-El trabajo de alcalde de Londres es increíblemente exigente, particularmente en el período previo a los Juegos Olímpicos.

17-Pero si las personas quieren nadar en el Támesis, si quieren tomar sus vidas en sus propias manos, entonces deberían poder hacerlo con toda la libertad y la emoción de nuestros antepasados ​​pintados con tela.

18-Me encanta nadar en los ríos, y recuerdo una vez saltar a Chiswick.

19-Quiero que Londres sea un lugar competitivo y dinámico para venir a trabajar.

20-Yo creo en la inmigración. Pero creo que la gente piensa que sería mejor si hubiera un sistema basado en puntos al estilo australiano para que pudiéramos obtener un buen sistema.

Las 25 frases más relevantes de Santiago Abascal.

Santiago Abascal es un conocido político español líder del partido Vox, considerado comúnmente por ser un partido de ultra derecha, ¿pero es esto cierto? ¿es realmente Vox un partido de ultra derecha?

A continuación os presentamos las 25 frases mas relevantes de Santiago Abascal, para que podáis conocer un poco mas sobre sus ideas y principios.


1-Vox es la alternativa patriótica frente a los que representan el consenso progre.

2-El 155 que aplicaron los partidos que hay aquí fue totalmente descafeinado.

3-Para los españoles pobres España es su patrimonio y solo los ricos pueden permitirse el lujo de no tener patria.

4-¿Cómo van a atender a los españoles en situación de necesidad si atienden primero a los de fuera?

5-Mi abuelo no era de la SS ni de nada que se le pareciera.

6-Un 86 por ciento de las denuncias de violencia de género se archivan.

7-Estamos aquí por el despilfarro de las autonomías y eso nos lleva al expolio fiscal. Algún día tendremos que elegir entre autonomías o pensiones.

8-En Cataluña se ha producido un golpe de estado permanente. De aquellos polvos, estos lodos.

9-El grupo parlamentario de Vox no va a apoyar su investidura. No le desvelo ningún secreto; de hecho usted ni siquiera ha solicitado nuestro apoyo; nos ahorra la hipocresía.

10-Yo soy el hijo de un sencillo comerciante de Álava, que nos dejó hoy justo hace dos años y que entró en política para defender a su patria de los criminales de ETA.

11-Usted corresponde al halago terrorista invitando a Arnaldo Otegi a la televisión pública.

12-Abandonen toda esperanza porque nunca lograrán sus objetivos políticos o criminales. No ha llegado España hasta aquí para que la derroquen una serie de fanáticos.

13-Hay españoles que necesitan de la eficacia del Estado.

14-Impuestos, impuestos, impuestos: es inaceptable que haya hijos que tengan que renunciar a la herencia de sus padres porque no pueden hacer frente a la factura fiscal que ustedes les imponen.

15-Siento rabia e indignación cuando un autónomo me cuenta que no puede tomarse vacaciones, o el empresario de una pyme que no puede mantener su negocio.

16-Lo más terrible es que ustedes destinan el dinero de esos impuestos a destruir riqueza, a restringir libertades, y a aniquilar la igualdad de los españoles ante la ley.

17-Durante algún momento se me pasó por la cabeza decretar una alerta anticomunista en Galapagar.

18-Vox ha venido para quedarse: representa a mujeres, homosexuales, vascos y a millones de españoles que no piensan como ustedes y que están hartos de que ustedes les digan cómo tienen que pensar y qué tienen que decir y qué tienen que hacer.

19-No podemos permitir que los enemigos utilicen las herramientas del Estado para atentar contra las instituciones.

20-Ya nos avanzaba usted, señor Sánchez, sus planes para afrontar el envejecimiento de la población: una ley de eutanasia.

21-Nos oponemos a la inmigración ilegal, esa que ustedes amparan, incentivan y llaman.

22-Aceptamos la inmigración legal y ordenada.

23-La ley de memoria histórica es un ataque a la libertad y un insulto a la inteligencia.

24-Soportaremos la calamidad que usted nos prepara y representaremos a esa España viva.

25-Creo que el frente popular traerá miseria a la economía, restricción de libertades, inseguridad en las calles... pero también creo que España resistirá.

Las 25 mejores frases de Nelson Mandela.

Nelson Mandela (1918-2013) ha sido el presidente mas internacionalmente reconocido de Sudáfrica y ganador merecido del célebre Premio Nobel. La lucha que este mandatario realizó para terminar con el apartheid y por los derechos humanos, puede considerarse como simplemente épica.

Desde este humilde medio hemos decidido realizar un pequeño homenaje a esta gran persona, que sin duda merece ser recordada por todos.


1-Aprendí que el coraje no era la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El valiente no es el que no siente miedo, sino el que vence ese temor.

2-Un ganador es un soñador que nunca se rinde.

3-Una de las cosas que aprendí cuando estaba negociando era que hasta que no me cambiara a mí mismo, no podía cambiar a otros.

4-Parte de la construcción de una nueva nación incluye construir un espíritu de tolerancia, amor y respeto entre la gente de este país.

5-Mi padre seguía gritando: Nodayimani, tráeme mi tabaco. El grito era persistente, y finalmente se lo llevaron, le llenaron la pipa con tabaco, se la encendieron y se la pasaron ya preparada, y entonces fumó y murió fumando.

6-Si yo tuviera el tiempo en mis manos haría lo mismo otra vez. Lo mismo que haría cualquier hombre que se atreva a llamarse a sí mismo un hombre.

7-Tenía cáncer de próstata y lo comenté con mis amigos en la cárcel. Mirad dije  creo que mejor lo anunciaré públicamente yo mismo, porque si voy al médico la gente empezará a murmurar: ¿Sabías que Mandela tiene cáncer?

8-La muerte es algo inevitable. Cuando un hombre ha hecho lo que él considera como su deber para con su pueblo y su país, puede descansar en paz. Creo que he hecho ese esfuerzo y que, por lo tanto, dormiré por toda la eternidad.

9-La pobreza no es natural, es creada por el hombre y puede superarse y erradicarse mediante acciones de los seres humanos. Y erradicar la pobreza no es un acto de caridad, es un acto de justicia.

10-Nos encontramos en el amanecer de un siglo africano, un siglo en el que África ocupará su lugar legítimo entre las naciones del mundo.

11-La acción de las masas tiene la capacidad de derrocar gobiernos.

12-El deporte tiene el poder de transformar el mundo. Tiene el poder de inspirar, de unir a la gente como pocas otras cosas… Tiene más capacidad que los gobiernos de derribar barreras raciales.

13- La educación es el arma más poderosa que puedes usar para cambiar el mundo.

14-La educación es el gran motor del desarrollo personal. Es a través de la educación como la hija de un campesino puede convertirse en médico, el hijo de un minero puede convertirse en el jefe de la mina, o el hijo de trabajadores agrícolas puede llegar a ser presidente de una gran nación.

15-Mi ideal más querido es el de una sociedad libre y democrática en la que todos podamos vivir en armonía y con iguales posibilidades.

16-No puede haber una revelación más intensa del alma de una sociedad que la forma en la que trata a sus niños.

17-Necesitamos situar la erradicación de la pobreza en el primer lugar de las prioridades mundiales. Hemos de tener claro que todos compartimos una humanidad común y que nuestra diversidad en todo el mundo es la mayor fortaleza de nuestro futuro conjunto.

18-Si el desarrollo del pueblo africano en su propio país no hubiera sido interrumpido por la llegada de los blancos, se habría producido un desarrollo igual al de Europa y al mismo nivel, sin ningún contacto con nadie.

19-El sostén de todos mis sueños es la sabiduría colectiva de toda la humanidad en su conjunto.

20-La mayor gloria en la vida no consiste en no caer, sino en levantarnos cada vez que caemos.

21-Me gustan los amigos que tienen pensamientos independientes, porque suelen hacerte ver los problemas desde todos los ángulos.

22-La honradez, la sinceridad, la sencillez, la humildad, la generosidad sin esperar nada a cambio, la falta de vanidad, la buena disposición para ayudar al prójimo (cualidades muy al alcance de todo ser) son la basa de la vida espiritual de una persona.

23-Si quieres hacer las paces con tu enemigo, tienes que trabajar con él, entonces se vuelve tu compañero.

24-Después de escalar una gran colina uno se encuentra sólo con que hay muchas más colinas escalar

25-Nunca pienso en el tiempo que he perdido. Lo que yo hago es desarrollar un programa que ya está ahí, que está trazado para mí.